białko 80

a może ktoś ma taką tabele i byłby uprzejmy ją wkleić.ładne sogi będą... bo szczerze nie chce mi sie wierzyć że ryż ma ponad 80 wegli i tylko 8 białka .tera staram sie spożywać jak najwięcej białka .jem tylko produkty w których białko jest na 1 miejscu . odżywke mam ale chce żeby spożywać do 3g naa kg masy a waże 76kg.; fan magnolii

pewnie ze jestesm swierzakiem k**** ale skad ja mam wiedziec co brac jak ja sie nie znam na odzywka.Moje dane to cwicze 6 miesiecy.Chcialbym cos w maiare z cena na sile czyli jakies 80 zl.Gdyby miala to byc kreatyna to mam juz dextrose olimpa...Ale nie musi byc koniecznie.Biore tez obecnie bialko z ostrowi tak apropo.Starczy tyle wiadomosci ??

wszystko ok DT naczczo 5g mono, po trenie 5g mono + wieksza ilosc carbo lub gainera jesli mozesz sobie pozwolic na 80-100 (wegli lub wegli+bialka) to tyle pij DNT: 5g rano Bialko gainer wedlug brakow Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-24 08:47:12

staram sie masowac ale bez zbednego zalania wiadomo chodzi mi o dobre tanie bialko tylko zebym na sile je nie pil bo smak tez jest wazny kiedys ostrowie jak jadlem to zamiast smaku czekoladowego byl tylko zapach :) Ostrowia a Ostrovit to nie to samo. Niemniej jednak z wodą jak pijesz Ostovie WPC 80 to smaków brak ( jest tylko lekki posmak) [...]

[...] w ignorowaniu głodu przez posty. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat + 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Bardzo mało zawartości białka o 100 razy lepsze jest białko serwatkowe z OSTROWI!!! POLECAM 80% białka:) fakt ze wychodzi trozej niz to co ty podałes ale o niebo lepsze.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo:59 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 miesiaca od ostatniej przerwy połrocznej 6. DIETA: -białko: nie potrafie opisac -węglowodany: nie potrafie opisac -tłuszcz: nie potrafie opisac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca-mix 8 miesiecy temu 8. TRENING: [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 100 tab . sustanon i mdrol . prop i meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa pozniej ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:58 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,2/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan, mix, prop... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Stary, to białko świetnie działa na masę, szkoda tylko ze tłuszczową! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A ja ci napisze tyle, w tanie białka nie inwestuj. Jak masz kupić białko za 40zł to lepiej za te pieniądze kup sobie np : SEREK WIEJSKI Białka typu WPC 80 itp. bym nie wziął za darmo . Znam kilka osób ze stazem kilku i kilkunastoletnim którzy po stosowaniu dłuższym tego typu właśnie takich białek mają problemy zdrowotne "rujnuje bebechy" To nie [...]

Białko jak chcesz możesz zmniejszyć do 185g, tłuszcze zmniejsz do 80-96g, reszta węgle

1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo:- -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2gr/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2X meta 80 tab 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: poprawa definicji i siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 tyg 11. POZIOM BF%: - [...]

No oki to zaczynamy Waga:75 Bf:17% Sucha waga:62 Bialko:124g Tluszcze:50g Wegle:750g Piatek:124g bialka,35g tluszczy,250g wegli Snaidanie: Tran 0 92 0 828 7 Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 130 Razem 27,3 8 0 184,06 2sniadanie Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 180 razem 22,5 19,26 1,8 271,8 przed treningiem Carbo 0 0 93 371,9 30 Ser twarogowy [...]

białko whey protein 80 activlab 2x 750g (zamkniete opakowania) i jedno otwarte 700g. smaki wisnia jogurt i owoce lesne jak bedziesz zainteresowany podaj kontakt do siebie

o ile dobrze pamietam w whey gainie tez jest bialko pszeniczne najlepiej mass xxl treca 3kg wyjdzie ci okolo 80 zl

Prawdopodobnie chodzi ci o hi-tec protein 80 tam występują białka pszenne to fakt. Co do C6 białko rozpuszcza się prawidłowo i nie zauważyłem żadnego osadu na dnie a zjadłem już dwie puchy tego białka.

1. WIEK:18 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę od Lutego 2009 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest! (w miarę możliwości) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie brak( bo białko się skończyło) Ostatnio przerabiany plan: FBW(podany wyżej) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad: [...]

Hitec 80 to również słabe białko dołorzuć te kilka zł i kup Proptein 90, ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------